OHS · الصحة والسلامة المهنية · البرنامج 01

التوعية بالحركات السليمة

التذكير بوضعيات العمل السليمة (مثل تمارين تنشيط العضلات).

لماذا هذا البرنامج

سرعان ما تُنسى الوضعيات الصحيحة بعد تعلّمها. ويعيد البرنامج اكتشافها عبر اللعب، من خلال مواقف من بيئة عملكم: مكان العمل، ومناولة الأحمال، والشاشة. وتتخلّل الجلسةَ سلسلةُ تنشيط عضلي موجَّهة عبر الهواتف.

أي قدر من النشاط البدني أفضل من لا شيء، والمزيد أفضل.

منظمة الصحة العالميةWHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour، 2020

ما تعيشه فرقكم

  1. الوضعية الصحيحة: رصد الأخطاء في صور لأماكن العمل.
  2. التنشيط العضلي: سلسلة موجَّهة، متزامنة على جميع الهواتف.
  3. الحركة السليمة: إعادة ترتيب خطوات المناولة الآمنة للأحمال.
  4. مكان عملي: يقترح كل فريق تحسينًا أرغونوميًا ملموسًا.

يُفتتح كل نشاط ويُختتم بمشهد سينمائي معروض على الشاشة، مخصّص لفرقكم. ويضبط المنشّط الإيقاع: لا شيء يتقدم من دونه.

ما تجنيه المؤسسة

وضعيات سليمة مستعادة، وروتين لتنشيط العضلات يمكن للفرق مواصلته بمفردها.

20 %

من حوادث العمل هي آلام أسفل الظهر؛ ويقع نحو نصفها أثناء حمل الأثقال.

INRSLombalgies. Ce qu'il faut retenir (آلام أسفل الظهر: ما ينبغي تذكّره)، 2024

كيف نكيّفه لكم

تُدرَج مسمياتكم وأقسامكم وأرقامكم وصوركم في التحديات والمشاهد السينمائية، حرفًا بحرف. ويعتمد التصميم هويتكم البصرية. وتُشكَّل الفرق في عين المكان أو وفق هيكلكم التنظيمي. ويُسلَّم إليكم تقرير الجلسة بعد الفعالية.

قبل الحجز

ما المقصود ببناء الفرق الرقمي؟

هو نشاط لبناء الفرق تُخاض فيه التحديات على هواتف المشاركين ضمن فرق، بينما تعرض شاشة كبيرة سير الجلسة والنتائج والمشاهد السينمائية. ويتولى منشّط إدارة القاعة من البداية إلى النهاية. ويجري كل شيء حضوريًا.

هل يلزم تثبيت تطبيق؟

لا. يمسح المشاركون رمز QR ويلعبون عبر متصفح هواتفهم. لا حساب ولا كلمة مرور ولا تثبيت. ويعمل ذلك على iPhone وAndroid.

هل هناك حد أقصى لعدد المشاركين؟

لا. تتكيف المنصة مع عدد الحضور، من فريق صغير إلى المؤسسة بأكملها، في قاعة واحدة أو عدة قاعات.

العرض التجريبي

شاهدوا «التوعية بالحركات السليمة» عمليًا.

ثلاثون دقيقة في مقركم. تخوضون تحديًا واحدًا وتطّلعون على التقرير في النهاية.

اطلبوا عرضًا تجريبيًا